にほんブログ村言葉のイメージは人それぞれ違いますよね。
言葉にくっついているイメージで辛くなったり喜んだり、
私の場合は、
「今日も健康です」といいながら、
瞬時に頭に浮かぶことは体調を崩していた頃が浮かびます。
あの頃の辛い思いはしたく「ない」と、
言葉では健康に感謝しながら、
1日の始まりが嫌な気分で不安から始めていました。
私にとっての「健康」のイメージは、
体調を崩していた頃を思い出すキーワードになってました。
「ありがとうございます」にすると、
私の場合は、イメージが昨日の嬉しいこと楽しいことが
浮かんできて笑顔になっている自分がいるんです。
言葉1つのイメージで気持ちが楽になりました。
言葉1つでイメージが変える！
以前の私は、
毎朝目覚めて最初にすることは、
多くの神様に、
「今日も健康です、ありがとうございます」
と言って動きだしてました。
言葉では健康に感謝といいながら、
1日の始まりが不安から始めている？
それなら、
毎朝目覚めて最初に発する言葉を変えてみたら、
最高な気分で1日を始めることができる？
人それぞれに1日の流れがあるように、
私にも1日の流れに何が起こるのか分からない？
心がほんわかする、自分で自分を楽しむ言葉に変えてみよー！
お得意の実験君です。
朝目覚めたら、多くの神様に、
「ありがとうございます」と言って動きだすことにしました。
「ありがとうございます」の言葉で気持ちが楽になり、
以前の辛いことを思い出さない！
言葉1つで良い気分になる、自分を見つけました。
私の妄想なんですが、
「ありがとうございます」
神様からしたら何を感謝されているのか？
あれかな？これかな？
神様を悩ませる気はありませんが、
神様が差し出してくれることなら受け止めたい。
もしかしたら、
差し出してくれたことが、
私が気づいていないことかもしれません。
私が気づいていないことなら、サプライズでしょ！
相手が神様だと妄想の楽しさも倍増します。
🙄:
神様に「ありがとう」感謝の前倒しってことね！
あとは神様が差し出してくれるって思い込みもいいね。
でも、ありがとうって？
何も起こっていなにのに感謝するの？
楽しいことに設定したとして、1日に幾つ楽しいことがあるの？
・通勤前は大粒の雨、玄関を出たら雨がピタッとやんだ。
・特製ジュースを毎朝作るのに愛用しているマジックブレット、
特製ジュースを作り終えた後にピタッと動かない？
今日はお休み、マジックブレットを買いに行きました。
特製ジュースも飲めて、
その日にマジックブレットも買うこともできて二重の喜びです。
・ゴルフボールの代金を払おうとしたら、
店員さんから待った！の声。
「今日から半額でした」
半額で購入できました。
などなど、1日にいろんな嬉しいことがあるんです。
🙄:
もし、1つに絞っちゃったら、他に楽しいことが見えなくなる。
人それぞれに幾つもの起こる出来事にも
もしかして、
スルーしがちな小さなことにも気づけたってことね。
それって、意識しないと気づかないってこと？
こちらからは、私がはまりにはまっているゴルフのお話です。
お時間がございましたら、
いやいや、興味がございましたら、
読み進めてください。
自分が発する言葉にどんなイメージがありますか？
出発点から嫌な思いをするようでは1日がだいなし！
出発点から良い思いをするなら1日がハッピーになる！
🙄:
誰でもわかることだよね！
誰でもわかることを意識してみたら？！
私はゴルフを楽しみます。
二桁のスコアで気分は最高とフィニッシュする。
ワクワクが頂点まできた時を味わうことから始めます。
自分のスイングを思い出す。
妄想するにも今までやってきたことを繋いでいくだけなので、
リアルに妄想できます。
皆さんの脳内はショットの瞬間、どうなっていますか？
私の場合。
「右にバンカーがあるから右には絶対に打ちたくない！」
「飛ばしたい！」
「頭を動かさずに、肘を曲げずにスイングして」などなど、
あれこれ考えながら、
以前の私は幾つも頭に浮かべてフォームを崩していました。
・右にバンカー、
(ボールをバンカーに入れたくない)
・頭を動かさずに、
(頭が動いてミスショットしたことを思い出す)
・肘を曲げずに、
(肘を意識しずきてぎこちない動きになる)
望んでいないことが望み通りになって、腹が立つ！
焦点を合わせていたのは自分なので、
「自分にムカつく」ってことになります。
いろいろ考え出したら
悪いことほどリアルに妄想できるので、
悪いイメージがひょっこりと幾つも出てきます。
悪いイメージを意識して変えます！
・右にバンカー、
(サンドウェッジ(SW)でボールを出すだけじゃん)
・頭を動かさずに、
(フィニッシュするまでボールから目を離さない)
・肘を曲げずに、
(軽くグリップを握ったら極端に肘は曲がらない)
あとは、真っ直ぐ飛ばすだけ！
気持ちも軽くなって、私はゴルフを満喫できました。
無意識に楽しんだり喜ぶことを選んでいる。
・以前に使いこなせなかったクラブで試し打ちしたら、
一発目で飛ばすことができた。
(練習を続けてきた結果、体が無意識に反応した！)
ここがポイント。
次回妄想するなら、
「一発目で飛ばすことができた」ことをイメージする。
・ゴルフボールの選び方を店員に聞いてみたら、
「今の私は飛距離アップを目指しいます」
薦めてくれたのが、
ゼクシオ イレブン ホワイト XNELEWH
飛距離が20ヤード伸びました。
私が喜ぶことを望んだら、
ゼクシオ イレブン ホワイト XNELEWHが現れた。
🙄:
仕事だから店員さんが薦めたのよ。
「今の私は飛距離アップを目指しています」と伝えたから、
飛距離が20ヤード伸ばせて私は喜んだ。
店員さんに私が喜ぶことを伝えていなかったら、
飛距離が20ヤードも伸びて喜ぶ私はいません。
意識するのは、ここ！
「飛距離が20ヤード伸ばせて私は喜んだ」
何度も意識したら、ゴルフする前に私はイメージできます。
無意識に私は自分の喜ぶことを選んでいることに気づいたら、
1日に幾つ楽しんでいるのか？
1日に幾つ喜んでいるのか？
架空の妄想なら霧がかった、
はっきりしない妄想になると思いますが、
実際やってきたことならリアルに妄想できる！
リアルに妄想したことが良いことに繋がってくると嬉しいですね。
(嬉しいことに繋ぐのは私です)
嬉しいことといえば、
以前にブログに書きました、プレミアム付商品券。
販売は8月上旬から開始するそうです。
新型コロナウイルス対策の一環として
浦添市クーポン券事業を始める。
こちらも8月上旬には各家庭に届く予定。
(先着1万3千人)に5千円分のクーポン券を発行するとあります。
2021/7/19
家計の負担緩和や地域における消費下支えのために
自治体が発行・販売するプレミアム付商品券が始まります。
※市町村や区などの行政機関です。
🙄:
前回のプレミアム商品券で家計が潤って喜んだよね。
また始まらないかなーって思っていたら、第2弾が始まる！
また、嬉しいことが繋がったね。
また始まらないかなーって思ったことも
妄想してたってことなんだね。
妄想したことが嬉しいことに繋がったり、
言葉にくっついているイメージで不安になったり安心したり、
意識したら、
1日がハッピーになる！ことが幾つも「ある」
ちょっとした嬉しいことを何度も意識することを繰り返したら、
無意識に嬉しいことに焦点を合わすことができてくる！
少しずつですが、できる私に気づいてきました。
また、気づいたことがありましたら、
ブログ更新したいと思います
今日の笑楽(わらら)噺はこれまで
またのお越しおー
