にほんブログ村突然ですが、
世界で最も患者数の多い病気ワースト1位をご存知でしょうか？
糖尿病、それとも高血圧症でしょうか？
ギネスブックにも認定されている
世界で最も患者数の多い病気は「歯周病」です。
「日本人の約8割が歯周病」とも言われているほど、
歯周病はもはや国民病とも言われます。
(引用)
歯周病は「サイレントキラー」と呼ばれ、
初期症状は気づかないほどに痛みを感じることはありません。
しかし、歯周病が進行すると歯肉が腫れあがり、
出血や膿が出たり、歯が ...
ドラッグストアの歯のケアを見てみたら、
歯周病予防歯磨き粉などなどがずらずらっと並んでいますよね。
これだけ並んでいるってことは、
お口の中を気にしている人が多いんでしょね。
🙄:
ドラッグストアの歯のケアコーナーを見ると気になるよね。
歯を磨いた時にちょこっと出血しても気にしてなかったけど、
もしかして、初期症状なのかもしれないってことね。
お口のトラブルは歯周病だけじゃないよね？
お口のトラブルを知っているだけでも
歯磨きのやり方も変わってくるし、
なぜ歯医者に行った方がいいのかも知りたいわよね。
定期的な歯科検診やクリーニングをするにも
痛みや腫れがないと歯医者に出掛けるのはおっくうですよね。
私が思う初期症状は、知覚過敏！
あくまでも私の思うことです。
虫歯ではない歯が水やお湯や冷気などによってしみたり、
痛みを感じたりします。
知覚過敏の原因はいくつかありますが、
多くは歯周病や噛み合わせの影響で歯茎が下がり、
歯の根が露出した事によって起るそうです。
振り返ってみれば、
40代後半から
冷たいものがしみて十年以上かき氷を食べてなかった。
今はかき氷もアイスクリームも食べている。
あ、歯にしみてない！🤗
🙄:
今は歯はしみない？
他に改善したことはあるの？
①歯がしみない。
(かき氷、アイスクリーム冷たいものがしみなくなった)
②歯磨きをしても出血しなくなった。
(歯茎の色がよくなった)
③歯周ポケットが改善してきた。
(歯医者に通いだした時は9ミリだったのが
今は6ミリまで改善しました)
④歯茎が引き締まってきた。
(部分的に腫れてました)
⑤歯茎の色がよくなってきた。
(健康な歯茎の色はピンク色)
歯茎の色が黒ずむ原因は他にもありますが、
歯周病も、歯茎の黒ずみの原因の1つだそうです。
🙄:
定期的に歯医者に通うと結果が見えてきたんだね。
歯医者に通うのかー？
お口の中のことで気になることがあれば、
調べてみるのもいいよね。
もし、歯医者に通うとしても調べて知っていたら
・お口の気になることが聞けるじゃないの。
・歯科医が分かりやすく説明していても
疑問に思うことは聞けると思うんだよね。
・自分で不安を安心に変えることができると思うんだよね。
🙄:
知っていたら歯医者で
「気になる」ことが聞ける？
はい、それで調べてみました。
・歯周病ってなんだ？
・どんな治療をするの？
・ホームケアは？
など、
歯周病ってどんな病気？
歯周病には、
歯周病原菌といわれる細菌が関わっていると考えられています。
歯の周囲の歯肉で繁殖した細菌は、毒素を作り出します。
この毒素によって歯肉に炎症が生じて、
腫れたり出血しやすくなってきます。
などなど、
厚生労働省のホームページで知ることもできるから、
時間があったら覗いてみるのもいいよね。
関連記事一覧には、
歯周疾患の症状・原因・進行
歯周病の検査
歯周疾患の自覚症状とセルフチェック
歯周疾患の有病状況
歯周治療の流れ
歯周病の予防と治療など、
こちらで確認できます。
🙄:
歯茎の黒ずみが薄れてきたのも
歯周ポケットが改善してきたのも
定期的な歯科検診やクリーニングをしてきた結果ってことね。
そう、そうなんです。
2年も歯医者通いしていたら結果が欲しくなります。
なので、私は歯医者で知りたいことは聞きます。
こちらからは歯医者でのやりとりを会話調でいきます。
私:
歯医者に2年も通ってよくなっているなら結果を知りたいです。
歯周ポケットが6ミリまで改善してます。
2年前は？
歯医者に通う楽しみを増やしたいんです。
歯科衛生士:
先生(歯科医)を呼んできます。
私のカルテをパラパラとめくりながら、
歯科医:
箇所によっては歯周ポケットが9ミリだったのが今は6ミリ、
改善してますよ。
歯茎の血色もよくなっていますし、歯茎がしまってきてます。
1ヶ所奥歯にぐらつきがありますが、
今まで通り月に1回はお掃除しましょ。
今ある歯を保ちましょ！
私:
嬉しい！
歯科医も歯科衛生士さんも笑顔で対応してくれたので、
歯医者に通う楽しみが増えました。
歯医者で治療してもらうことはできますが、
普段のケアは私自身のやり方次第。
私の歯と一生付き合うのは私なので、
意識して口腔ケアをして「8020運動」
・「80歳になった時に20本以上自分の歯を保とう」
・「生涯、自分の歯で食べる楽しみを味わえるようにしよう」
20本以上の歯が残っていれば
食事をする時にしっかりと噛むことができ、
「食べる」ということには困らないと言われています。
🙄:
月１回の歯医者通いで歯垢や歯石を取り除いているんだから、
20本以上の歯を残せるかもね。
歯医者に通うにしても家でのホームケアもしないとね！
1日何回歯磨きをしているのか？
2016年に厚労省が行った歯科疾患実態調査によると、
・日本人の95%毎日歯を磨いている。
・1日に2回以上歯を磨いている割合は77%にのぼり、
・1日に3回以上歯を磨いく割合は27.3%と、
・4人に1人が
お昼休みにも歯磨きをしているという結果が出ています。
ホームケアに定期的な歯科検診やクリーニングをすすめ、
ずっと20本以上の歯を残せるようにしたいものです。
🙄:
歯周病になるまでの段階があるんだよね。
自覚症状がなくても気になることが幾つかあるとしたら、
段階を知るのもいいんじゃないかな？
ポイントは、「ポケット」
腫れたり出血しやすくなってる。
この状態から進行していくと、
歯と歯肉との間に隙間ができる
歯周ポケットという状態になります。
「 軽度歯周炎」
ポケットは3、4ミリ。
歯磨きの時に出血があるくらいで、症状はほぼありません。
この段階でも比較的簡単な治療で治ります。
🙄:
歯磨きの時に出血があるくらいなら
歯ブラシでごしごしして傷ついたかな？
気にならないよね。
「 中等度歯周炎」
ポケットは4、5ミリ。
ここまで来ると、
歯を支えている歯槽骨がかなり吸収されています。
歯肉が腫れ、自然に出血があり、
歯肉の色も赤黒くなっていて歯が少しグラグラしている状態。
このくらいになると少し歯周病も専門的な治療が必要になり、
治療の回数・期間も長くなります。
🙄:
歯が痛くならないと実感できない？
「 重度歯周炎」
ポケットは6ミリ以上。
歯を支えている歯槽骨がだいぶ吸収されています。
場合によっては、
グラグラで指でも抜けるような状態になっていることもあり、
ここまで来ると保存することは難しく抜歯に至ることもあります。
🙄:
あなたのことね！
わかりましたかー！
そうなんです。
歯は抜けてませんが、治療の回数・期間も長くなりした。
それでも今ある歯を保ちたい！
今は自主的に続けていますが、
続けてきたきっかけがもう1つあります。
生命保険はしぼって1つにしたけど、病院には行くぞー！
万が一のために生命保険を2つ契約していましたが、
現在、2つも必要なのか？
夫婦で話し合った結果、1つにしぼりました。
解約した生命保険の月々の支払っていた金額を
今の健康維持のために使うことにしたら、
歯のケアも続けることができるし、
事前の各種検診も受けることができる！
病院に行くことが楽しみって言えるのも...
🙄:
病院に行くことが楽しみ？
病院に対する捉え方が私と違うわー！
病院＝病気ってイメージなんですけど？
以前の私も病院＝病気のイメージでした。
子宮頸がんの入院、手術をした後は、
定期検診を7年続けたこともあります。
怖い経験をすると自分の体に敏感になりました。
不安を安心に変えるなら、
歯医者に通ったり、事前の検診で安心したい！
今月は夫婦で人間ドックを受けました。
自分の体を守れるのは自分だけなんだと思うと、
1年の健康状態を知りたくて人間ドックを受けています。
今年も花丸がもらえるのか？
検診結果通知が届くのが楽しみになる私です。
歯茎(はぐき)は命！
歯周病も少しずつですが改善してきています。
歯医者に通うことが楽しみになってきた私でした。
私が聞いたり調べたことなので、
間違いや勘違いがあるかもしれません。
興味のある方は、調べてみてください。
また気づいたことがありましたら、
ブログ更新したいと思います。
今日の笑楽(わらら)噺はこれまで
またのお越しおー
