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商品を選ぶ時に品定めしませんか？
例えば、
視界に飛び込んできたバック、私の好きな色だわ！
デザインもいいし軽いから肩にかけても楽だわ。
手にした瞬間、自分のファッションに合うかな？
バック1つに、あの服、この服と想像しませんか？
あの服、この服とジャッジしている私がいるんです。
普段から合う合わないと無意識に判断しているのに
人が出てくるとジャッジしてはいけないと思いながらも
この人と合う合わない。
この人とはできるできない。
この人は良い人、それとも悪い人と
その時の気持ちは、合わない、できない、もしかして悪い人？
無意識に即 判断している、それもネガティブな私。
無意識にジャッジしている私がいるなら
気持ちの持ち方しだい、捉え方を変えたら
ジャッジするなら人生 嬉しい楽しいほうが勝ち組！
😲:
ネガティブな時ほど体が反応することにも気づいたんだよね。
年齢と同じく内臓も老化しているのに追い打ちをかけるように
😲:
ネガティブの要因の1つに、内臓にも影響がでるよね。
心が弱っていると胃痛、腰痛、便秘など体は正直。
心が健康なら
内臓もピカピカに近づけることができると思うんだよね。
もっと快適に、
もっと快適な空間にしてあげたい、私の内臓。
心が不健康になると見るモノ、聞くこと
関わること全部が自分を責めているように感じる。
ひどくなると攻撃されているんだと息苦しくなる。
ここは居心地の良い場所
私を受け入れてくれる空間なのかも？
今回の韓国ドラマは、
⭐Netflix「今日もあなたに太陽を〜精神科ナースのダイアリー」
精神科病棟の担当になった看護師チョン・ダウン。
優しいことで看護師たちからいやがられる。
患者に優しく接すると、ひとりにかかる時間が長くなる。
時間がかかれば
仕事が遅い、別の看護師さんに負担がかかることになる。
内科の看護師長のすすめで内科から精神科へ。
共感したり同感したり反発したり否定したりと
素直に表現することも必要な時もあるけど
周りの状況に合わせないと
「あの人大丈夫？」
「場の空気を読めない人ね」
「被害妄想じゃないの？」
心を閉ざすきっかけが、周りにたくさんあると思った。
未来は見えなくて、
過去に縛られ、今という現実に立っているだけで苦しくなる。
殻にこもることさえ許されない時に心が壊れてしまうのか？
患者の入院した経緯を知った時、涙する看護師チョン・ダウン。
😲:
患者の“つらさ”を聞きながら助言をしたくなることもあるけど
そこはぐっとがまんして聞き役になる。
そんな優しく接してくれる看護師チョン・ダウンですが
患者の暴言に耐えきらず
ロッカールームで大泣きするチョン・ダウンに寄り添い
つらい気持ちを聞いてあげる保護士のベテラン先輩。
😲:
慰める言葉は言わずに寄り添い聞いているベテラン先輩に
つらい気持ちを吐き出すことで落ち着くんだと思った場面。
じっくりと聞くことで信頼関係を築くことも
患者だけじゃなく
患者の家族や病棟で働く人たちにも共通しているんだと思った。
すべての困難を乗り越え たくましく成長していく
看護師チョン・ダウンのように私も乗り越えられる？
精神科を舞台にしたドラマの中に
日常でも起こっていることだと感じた
韓国ドラマ「今日もあなたに太陽を〜精神科ナースのダイアリー」
⭐人を見ず、物事に目を向けたら...
注目されたくない。
他人と関わりたくない。
ほっといてほしい。のはずが
😲:
なぜ、目立つことをするの、同化すれば目立たないのに。
本音は目立ちたいのか？！
自分の判断で内容を変えてみたり勝手な行動をする人がいて
見た、聞いたと騒いでも
内容の真偽があいまいだと信じてもらえないですよね。
その時の感情は、勝手なことをする人をなぜほっとくのよ(怒)
😲:
事実でないことを証明する物がないなら
愚痴で片付けられてしまうこともあるよね。
私の中で
指示を受けて作業するこちらは、どうするんですかー？と
言葉を飲み込んでいたのですが
今回ばかりは、事に対して周りを巻き込んで
私なりの納得いくことをやってみました。
それは、
パート社員が勝手に変えた内容を文面（LINE）を受けたことで、
作業が45分中断、そこで関わる人たちは困惑。
😲:
その日の統括は聞いていないと言う。
前日の統括も指示は受けてないと言う。
社員は会議で外出中。
確認のため本部に問い合わせをするその日の統括。
「作業内容に変更なし」との回答。
以前にも何度か周りを振り回していたAさんは
今回ばかりは言い逃れできない。
なんせ、文面(LINE)が残っていることで、イエローカード！
LINEを受けたBさんは
私が悪いみたいじゃないのと言いながら
自主的にAさんとのLINEをブロックした。
😲:
作業内容は社員から統括へと伝わり
指示通り作業するのが仕事の流れなんだよね。
注目されたくない。
他人と関わりたくない。
ほっといてほしい。と言葉を聞くと
ほっといてほしいなら、周りと馴染んで同じことをすれば、
目立つことはないと思うんだけどね。
人と違うことをするから目立つ！
目立つやり方は人それぞれですが
作業をスムーズに進めるためにも
人を見ず、物事に目を向ける。
解決できることもあると実感しました。
染み付いたネガティブ思考を変えるには時間もかかるし
意識し続けるにも体力が必要ですが
無意識にジャッジしている私がいるなら
気持ちの持ち方しだい、捉え方を変えてみた。
それもポジティブな私に。
困難を乗り越え たくましく成長していく
看護師チョン・ダウンのように私も乗り越えられる。
ヒントがあると思えた韓国ドラマ
「今日もあなたに太陽を〜精神科ナースのダイアリー」
😲:
瞬時に出てくる感情に振り回されたくない。
頭の中で、感情は？
つらい、苛立っている時は
「疲れることはやめた」気づくだけでOK！
瞬時に切りかえられるまで続けて、嬉しい、楽しいことを探す。
もっと快適な空間になるはず、私の心と内臓。
😲:
心が健康なら、
内臓もピカピカに近づけることができると思ったんだよね。
