にほんブログ村自分に肯定的になれることばかりじゃないですね。
自分に否定的になることもチャンスだと思えてきました。
結論:
愚痴をこぼすのも１つの解決法に向かっている！
愚痴をこぼして、私がこんなに悩むのは、
・自分の居心地のいい場所に帰ろう。
・自分のやりたいこと、嬉しいことに集中しよう。
そこに戻ることを気づくためだったんだ。
自分に否定的になることも、
否定から肯定に変わるチャンスなんだと私は捉えました。
愚痴をこぼすことは、誰にでもあります。
私は愚痴をこぼす。
どうせ私なんか必要とされてない。
どうせ私なんか・・・って、自分を否定している内に、
あ！😲
・私は同じことを繰り返している。
・ここは私の居る場所じゃない。
幼虫から、カブトムシになるように、
ながーい土ごもりから羽ばたく時がきた！
約10カ月もの間、幼虫として過ごしながら、
幼虫の期間に少しづつ体が大きくなっていくっていうじゃないの。
愚痴をこぼすのも、私の心の成長期間だったんだね！
理不尽だと思うことが多々あります。
そこに乗っかるように暴言でも吐かれたら辛くなります。
辛くなると、なぜ？って言葉が浮かんできて、
自分で自分を辛い思いに追い込んでいきます。
いろんなことを考えたあげくに出てくる言葉が、
どうせ私なんか必要とされてない。
どうせ私なんか・・・って、
必要とされてない？
誰が決めた？私が決めてるんじゃー！
気づいた、気づいた、気づいた！
私が決めてるんじゃー！(笑)
その時、浮かんできた言葉が、
「アホくさ！」😐
可愛く言うなら「ばっかみたーい！」☺️
暴言を吐く人に好かれる気はない！
1番に私を必要としているのは私なんだ！
暴言を吐く人の思い通りには、ならないぞー！
私の落ち込んでいる姿を見ているんでしょ。
だから、相手はどんどんエスカレートしてくる！
またまた、私はここで気づきました！
遊び相手になっている私がいるんだ。
私はそんなに暇人じゃないのよ！
暴言を吐く人から言わせれば、
「あんたとは気が合わないのよ！」
人を傷つける言葉を借りて、私に伝えているんだ！
暴言を吐くのはあなたの自由よね。
それなら、私も自由にさせて頂きます。
私は心を鬼にして、私は無口になります。
私が無口になると、なんてことでしょー！
相手までが無口になったんです。
私の経験から学んだことです。
あくまでも私の行動です。
たまたま上手くいったのかもしれませんが、
現在進行形です。
1つ気づくのに時間はかかりますが、
私にとっては大きな気づきなんです。
ここまでくるまでの流れがあります。
1つお伝えします。
お時間がございましたら、読み進めてください。
職場にて
3人体制のシフトなのに、
話し相手がいないからこの日は抜けたいと言う人がいる。
最近は暇だから2人でもできるでしょ！
そんな身勝手なことを平然と言う人の気が知れない。
私:
ばっかじゃないの！
何らかの事情があって、突然辞めることになった。
ってことなら納得できる。
話し相手がいないからこの日は抜けたいってー、
誰が聞いても100%納得する人はいないね！
どんなにぐだぐだっと私が言っていても、
3人でやる作業を2人でこなすことにはかわりはない。
愚痴をこぼせばこぼすだけ、自分が自分に悪い言葉を使っている。
愚痴をこぼすだけイライラ、ムカムカしてくる。
イライラ、ムカムカすることは、私が望んでいることじゃない。
こんな気持ちとはさよならして、スッキリしたい！
どんなに相手が悪いんだとしても
嫌な言葉を吐いてる私はどうなんだ？
自分の気持ちに反しているっと気づいたら、
それなら、本人に直接言おうじゃないか！
ぐだぐだ言うのは、やめます。
なぜなら、
・自分の居心地のいい場所に帰ろう。
・自分のやりたいこと、嬉しいことに集中しよう。
っと、決めた私がいるんだから、
言いたいことは心の中にしまって、ここは大人の対応をします。
伝えることは、1つだけ。
・代わりの人が入ってから抜けてください。
相手も自分の気持ちを素直に出しているんだから、
相手を見習って、私も自分に素直になればいいだけじゃん！
それって、嫌みに聞こえるー😲
良いことから学ぶことが多いように、
嫌っと思うことからも学びは多いと思います。
あなたって強いのね！😲
現在進行形ながらも、少し強くなったと自分でも思います。
その間、
原因不明の顔の腫れに原因不明の大量の鼻血を経験したことで
怖い思いを、不安な気持ちを安心に変えたい。
安心に変えることに一生懸命でした。
その結果、少し強くなった自分だと思います。
愚痴をこぼすのも１つの解決法に向かっている！
否定から肯定に変わるチャンスなんだ！
そう、私は捉えました。
私もいろいろと考えています。
愚痴をこぼすことで、
自分の思うことを再確認することなんだと思いました。
・私も自分の居心地の良い場所は分かっています。
・私は私をだいじにすることを知ってきてます。
それは、嬉しいこと、楽しむことを
私は私の居たい場所がわかってきているんだと私は思いました。
っとはいえ、人生折り返し地点の私です。
これからもいろんなことに直面すると思います。
愚痴って自分が居心地の良い場所を再確認できるんだから、
多少の愚痴は、言ってもいいっと思いました。
もう1度、お伝えします。
私の経験から学んだことです。
あくまでも私の行動です。
たまたま上手くいったのかもしれませんが現在進行形ですので、
これからも私が気づいたこと、
感じたことをブログに書いていきたいと思います。
今日の笑楽(わらら)噺はこれまで
またのお越しおー
