にほんブログ村「ヤバ活？」ヤバいおばちゃんになってみた？！
悪口、陰口が聞こえてくると、
ムカつくし、イライラするし、バカたれがって思いますよね。
ですが、抵抗すればするだけ、
悪口、陰口する人を楽しませているんですね。
悪口、陰口をなぜするのか？って、
悩むことはないんですね。
楽しいことは長続きしますよね。
何ヵ月も何年も悪口、陰口するってことは、
ちょーシンプルに考えたら、楽しいから！
楽しませる必要はないですね。
そこで、
対処法の1つが、
相手が 呆れるまで聞き返す。
逆を言えば、
粘り勝ち？
いやいや、粘り聞き をすれば
すっきりするんだと身をもって実感しました。
売り言葉に買い言葉ってありますよね。
相手の攻撃的な言葉に反応して、
同じように攻撃的な言葉で言い返してしまいます。
「相手に合わせてないかい」
😲:
人は感情的な生き物ですから、
その日の気分などでどうしても表情や行動に出てしまいがちです。
だからといって、
相手に合わせて、嫌な思いをしなくてもいいと思います。
なぜ、「ヤバ活」をやろうと思ったの？
以前の私なら、なにも言えず落ち込んでいました。
以前の私なら、人の表情や行動にびびっていたこともありました。
ですが、
落ち込むこともびびることも誰にも強制されていません。
自分が勝手にやっていたことなんですね。
それなら、
勇気を出して「ヤバ活」をやってみた。
たとえば職場にて、
仕事を頼まれてお手伝いすることもあります。
さて、数名いる中で誰がお手伝いするのか？
「出来る人はいませんか？」
強制ではないので、断ることもできます。
ひとりが手を上げれば、他数名はホッとするかと思いきや。
(私の勝手な思い込み)
やらない理由やできない理由は誰にでもあります。
理由があるなら、それでいいじゃないの。
「私に文句を言いなさんな！」となる。
相手の攻撃的な言葉に反応して、
同じように攻撃的な言葉で言い返してしまう。
相手に合わせなくてもいいんですね。
こういう聞き返し方もありますね。
2.3回聞き返すと、相手は呆れます。
諦めました。
結果、ぶつぶつ言いながら帰りましたが、
あいてしなければ、
これ以上お互い嫌な思いをしなくてすみます。
粘り聞きですっきりすればいいんです。
状況によっては同じことができるとは限りませんが、
これも回避する1つの方法です。
一冊の本から、
過去を思い出してその時の感情で、
そうだよね、わかるわかる！
そういっても...？？など、
いろんな感情が出てきますが、
一冊の本を何度も読み返すことですっきりすることもあります。
花咲かじいさんが教える
「人」と「お金」に愛される 竹田和平(著)の言葉から、
第2章好奇心と「わくわく」が大事の中から、
「否定的な言葉は否定的な心しか生まないよ」
否定的な言葉を返していると、
仕事を頼まれて手伝うことも自分で否定しているんですね。
なぜなら、
お手伝いする行為が相手にとっては、
・嫌なこと
・ムカつくことなんですね。
「私に文句を言いなさんな！」と言った時点で、
否定的な言葉を出せば出すだけ、
お手伝いすることが悪いことをしているかのように、
否定することになっていた。
・私は悪いことをしているみたいじゃないの！
「否定的な言葉は否定的な心しか生まないよ」
なので、
相手に合わせて否定的な言葉を使わなくてもいい！
何度も聞き返して粘り聞きするのもありですね。
もう1つ、過去を振り返ってみたら、
・若かれし頃を振り返ってみた
若かれし頃を振り返ってみれば、
20代までは、深く考えるほどの知識も経験もなかったんでしょ。
どんな出来事も、ケラケラ笑って過ごしていたなーっと思います。
人間関係で悩んだことは、ほとんどなかったと思います。
😲:
一目惚れしてふられて
１ヶ月で10kgの激やせをしたことがあったじゃないの！
3ヶ月で元に戻りましたけどね。
話を戻しまして、
コミュニケーションといえば、
互いの考えや気持ち、
価値観を伝える行為なんですが、どうしても感情が出てきます。
毎回毎回、葛藤(かっとう)していましたね。
相手がなにを考えているのか？
表情や行動や態度で感じ取ることができる。
いやいや、
感じ取ろうとしました。
60歳にもなると、心身ともに、
「抵抗するほどのエネルギーがないってことかな？」
いやいや、
自分を正当化するのに必死になっていた。
職場は働く場所であって、
人に必死に抵抗する場所じゃないですね。
悪口、陰口に対して正当化しようと必死になるだけ、
相手が図に乗る、相手を喜ばせるだけだと
「ヤバ活」で、実感しました。
次回は、何(過去)を思い出して直ぐの未来に活かせるのか？
自分に期待する私です。
まだまだ続くよ人生は！！
今日の笑楽(わらら)噺はこれまで
またのお越しおー
